A cirurgia bariátrica, conhecida também como redução de estômago, tem se popularizado entre as pessoas — principalmente mulheres — e é uma maneira de promover o emagrecimento já que o tamanho do estômago é diminuído e a ingestão de alimentos diminui.
Porém, ao mesmo tempo que esse procedimento é benéfico, também causa alguns malefícios para a saúde durante o processo e após o período de emagrecimento.
Como o tamanho do estômago diminui em 80% a sua capacidade de armazenamento de alimentos, o organismo passa a ter dificuldades para absorver nutrientes importantes, prejudicando não somente os fios capilares e as unhas, mas todo o corpo. Por isso, produzimos um artigo completo sobre a importância da vitamina para cabelo e unhas após a bariátrica!
Confira tudo aqui, boa leitura!
O que é cirurgia bariátrica?
A cirurgia bariátrica é uma forma de reduzir a capacidade de armazenamento do estômago, sendo indicada para tratar casos de obesidade grave. Ela muda o tamanho do estômago e “dificulta” a ingestão de alimentos e calorias em excesso, resultando no emagrecimento.
É importante ressaltar que apenas médicos e cirurgiões-dentistas podem diagnosticar problemas/doenças e seus respectivos tratamentos. Para saber mais sobre a redução de estômago, acesse a Biblioteca Virtual em Saúde do Ministério da Saúde.
Por que tomar vitamina para cabelo e unhas após a bariátrica é importante?
Qualquer perda de peso altera o nosso metabolismo e causa mudanças gerais no organismo e, como consequência, os cabelos podem cair e as unhas ficarem fracas.
No caso da bariátrica, em específico, há uma redução muito grande da ingestão de nutrientes devido à diminuição do estômago e os cabelos e unhas começam a fraquejar entre o terceiro e sexto mês. Lembrando que o estresse também pode ser um motivo para os fios caírem, ok, meninas?
É importante lembrar que a queda dos cabelos e o enfraquecimento das unhas são normais! Porém, se as suas madeixas estão caindo em abundância, consulte um médico especialista.
Além disso, a dieta do pós-operatório é restrita e isso dificulta ainda mais o consumo dos nutrientes e gorduras necessários para o corpo. E algumas vitaminas são melhor absorvidas na presença de gordura e, por isso, se faz necessário o uso de suplementação para recuperar nutrientes, como, por exemplo, ferro, zinco, selênio e cálcio.
Sintomas da falta de vitaminas no corpo após a cirurgia bariátrica
- Queda de cabelos;
- Perda da massa magra;
- Unhas fracas e quebradiças;
- Dificuldade na cicatrização.
- Flacidez na pele
E quais as melhores vitaminas para se consumir no pós bariátrica?
- Vitamina A (saúde da visão);
- Vitaminas do complexo B, em especial a biotina (saúde capilar e das unhas);
- Vitamina C (importante para os cabelos e a cicatrização);
- Vitamina D (resistência dos ossos);
- Vitamina E (combate o envelhecimento precoce);
- Vitamina K (ameniza a menstruação e age como anti-inflamatório);
- Cálcio (age na coagulação do sangue e na saúde em geral);
- Colágeno (importante para o fortalecimento das unhas e cabelos);
- Ferro (sua ausência causa queda capilar);
- Proteínas (88% dos cabelos são formados pela proteína queratina);
- Zinco (fortalece os cabelos, ajuda na cicatrização e aumenta a imunidade).
Como reduzir a queda dos cabelos e das unhas no pós-bariátrica?
Esteja acompanhada de um (a) nutricionista antes e depois da cirurgia
Importante manter contato com esse profissional para ter uma dieta balanceada e saudável.
Beba muita água
Os fios e as unhas necessitam de água para manterem-se saudáveis, ainda mais depois da cirurgia. Por isso, sempre deixe com uma garrafinha de água do seu lado.
Não tome banho com água quente e evite procedimentos químicos nos cabelos, pelo menos, no período inicial da recuperação. Como o corpo já está com menor absorção de vitaminas e minerais, isso pode agredir ainda mais os seus cabelos.
E por fim, faça a suplementação com vitaminas.
“Como assim, tomar vitaminas?”
É simples: as vitaminas servem para repor o que o corpo está precisando.
E New Hair possui todas as vitaminas que seu corpo precisa na recuperação da cirurgia bariátrica! O único com ácido hialurônico no mercado, ele combate 99% da queda capilar e conta com 12 vitaminas em sua fórmula.
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E por fim, compartilhe este artigo com seus conhecidos para mais pessoas souberem da importância da vitamina para cabelos e unhas após a bariátrica.