Com o passar do tempo, os cabelos sofrem agressões externas que prejudicam a saúde dos fios. Seja por exposição ao sol, idade, má alimentação, problemas de saúde ou processos químicos, é necessário ter cuidado com os fios para evitar a queda, quebra ou corte químico.
E por isso, um tipo de tratamento se popularizou e ganha cada vez mais espaço: o cronograma capilar!
Responsável por hidratar, nutrir ou reconstruir os fios, o cronograma capilar é importante para todos os cabelos, porém, cada tipo e necessidade pode exigir uma programação diferente. (Saiba mais aqui)
Continue com a gente, saiba mais sobre esse tratamento, descubra agora qual é o mais recomendado para você e volte a ter a autoestima que sempre sonhou!
Como dito anteriormente, cronograma capilar é um tratamento para os cabelos que intercala hidratação, nutrição e reconstrução. Ou melhor, é organizar e encaixar em sua rotina, os cuidados com seus fios de acordo com a necessidade.
Todos os tipos de cabelos sofrem danos com o passar do tempo e, por isso, necessitam de cuidados especiais. Ao contrário do que se pensa, o tratamento dos fios capilares não é complexo e pode ser feito em casa.
Mas antes de te mostrar como organizar seu cronograma capilar, vamos entender como ele é dividido.
Etapas do cronograma capilar
O programa pode ser dividido em três fases. Confira quais são elas agora:
Hidratação
A parte mais importante do cronograma capilar! Os cabelos podem ficar ressecados por dois motivos: agentes externos, como por exemplo: sol, poluição, resíduos capilares e suor, ou por agentes internos (química).
A hidratação serve para devolver a água ao couro cabeludo e cutículas, e dessa forma, hidratar todos os fios novamente.
Mas como fazer isso?
Simples: lave os cabelos com shampoo, remova o excesso de água com uma toalha, separe mecha a mecha para aplicar a máscara de hidratação, enxágue, retire novamente o excesso de água, aplique o condicionador e em seguida deixe secá-los naturalmente. Pronto, sua hidratação está feita!
Ah, e não se esqueça! Use produtos à base de babosa, óleos de argan, coco e ojon, além de ácido hialurônico e vitaminas.
Nutrição
A nutrição serve para devolver a oleosidade natural que os fios possuem, e desta forma combater o ressecamento e o frizz. É importante lembrar que o couro cabeludo é responsável por manter os cabelos oleosos e se ele resseca, o comprimento dos cabelos também sofrem as consequências.
Essa etapa do cronograma capilar pode ser feita com óleos naturais – por exemplo: coco, abacate ou rícino, além de máscaras com queratina, pantenol e aloe vera, a queridinha babosa!
(A umectação é o processo de manter a umidade natural dos cabelos por mais tempo e pode ser feita com máscaras de óleo)
Reconstrução
Por fim, mas não menos importante, a reconstrução serve para recuperar a massa e a queratina — proteína responsável por dar firmeza e força aos cabelos.
A quebra dos fios geralmente ocorre por conta de processos químicos, como alisamentos, coloração e descoloração.
Nesta etapa, opte sempre por produtos à base de queratina, creatina, arginina e colágeno — saiba mais sobre essa proteína.
Como fazer um bom cronograma capilar?
O primeiro passo é entender sua necessidade! Para isso, faça o teste de porosidade: pegue um fio de cabelo, coloque em um copo de água e deixe por dez minutos. Se o fio boiou, faça um cronograma de hidratação; se ficou no meio do copo, foque em um programa de nutrição; e se afundou, escolha um calendário voltado para reconstrução capilar.
Em seguida, escolha os produtos certos.
Vale ressaltar que durante o processo, utilize apenas shampoos neutros, senão os resultados não vão aparecer.
Por fim, organize uma agenda semanal. Veja agora quais são as opções e escolha a melhor para você.
Exemplos de calendários capilares
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