Loiros, morenos, coloridos, ruivos, castanhos, escuros, claros. Vários são os tipos de cabelos que uma pessoa pode ter durante a sua vida, mas você sabia que, assim como qualquer outro órgão no nosso organismo, eles possuem funcionamento próprio e ciclo natural? Sim, o ciclo capilar!
Os cabelos nascem, crescem e caem, mas esse processo não acontece por acaso. Tudo isso ocorre por conta de fases específicas que veremos agora. Então, continue com a gente e saiba quais são e como ocorrem!
Vamos nessa?
Do ponto de vista científico, os cabelos e pelos servem para proteger a pele da poluição, sujeiras e radiação solar, e por isso, consequentemente também, do câncer de pele e outras doenças dermatológicas.
Além disso, também ajudam a diminuir o atrito com a pele, possuem função tátil e são o “escudo” do couro cabeludo – protegem do excesso de calor, ajudam a absorver o suor e também aquecem nos períodos mais frios.
No ponto de vista estético e social, os cabelos também têm importância, já que podem fazer parte do processo de reconhecimento e identificação de sexualidade, diferenciações sociais, bem como, fazer parte do estilo dentro do mundo da moda.
Ou seja, os cabelos – ou até mesmo, a falta deles! – vai muito além de apenas escolher cortes e cores!
O que é o ciclo de vida capilar?
Os número de fios de cabelo podem variar de pessoa para pessoa, como por exemplo: loiras possuem em média, cerca de 150.000 folículos capilares, morenas e 110.000, e por fim, ruivas, 90.000.
Contudo, o ciclo capilar é o mesmo para todos!
Com duração média de 2 a 7 anos, cada fio de cabelo nasce em uma região chamada bulbo capilar – mais conhecido como raiz – onde ocorre a divisão celular. Os cabelos vão nascendo, crescendo e os fios mais velhos vão dando espaço aos mais novos.
O ciclo capilar é determinado por vários fatores, como por exemplo genética, alimentação e alterações no organismo, como deficiências nutricionais, alterações hormonais, gravidez, idade, sedentarismo ou doenças.
E uma curiosidade interessante é que cada fio possui seu ciclo próprio, independente dos outros – um folículo pode passar por 20 ciclos diferentes durante toda a sua “vida”.
Mas, agora, vamos ao que interessa, as fases de crescimento do cabelo:
1. Fase anágena
Na conhecida como fase de crescimento, os cabelos finos e macios estão ativos e crescendo nos folículos, pois as células estão se dividindo e multiplicando muito rápido, empurrando as células mais velhas e mortas para fora da raiz.
Os fios crescem cerca de 1 centímetro por mês e, aproximadamente, 90% dos cabelos presentes na nossa cabeça estão nessa fase.
A fase anágena acontece, pois os nutrientes e sinais de crescimento dos cabelos são enviados pela corrente sanguínea e pode durar de 2 a 7 anos. Além disso, vale ressaltar que o comprimento dos cabelos serão definidos nesta fase – quanto mais tempo ela durar, maior o comprimento será.
Por fim, a fase anágena pode ser dividida em duas etapas:
- Proanágena: quando existe a multiplicação das células no folículo;
- Metanogênica: quando o cabelo aparece, de fato, no couro cabeludo.
2. Fase catágena
É a fase de transição. Sabe aquelas células que estavam se dividindo e multiplicando rapidamente? Então, nesse momento elas param e entram em um “modo de repouso” para futuramente começarem a cair.
Os fios continuam presos à raiz, porém, sem crescer. Essa fase dura até três semanas, e apenas 3% dos seus cabelos estão nessa fase. É a etapa mais curta do ciclo, contudo, possui sua importância.
3. Fase telógena
Fase de queda. Após o momento de repouso dos fios, eles se desprendem do folículo e começam a cair. Isso acontece porque os pelos mais velhos não estão mais ligados com a corrente sanguínea e ficam com o aspecto “sem vida”. A partir disso, outro cabelo começa a nascer e todo o ciclo se repete.
Essa etapa dura três meses, e o normal é que caiam de 100 até 200 fios por dia – segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia. Mais que isso, seu corpo está mostrando sinais de estresse, pós-parto ou da própria genética. 10% dos fios estão nesta fase!
Conforme vamos ficando mais velhos, a fase telógena aumenta e a anágena diminui.
A fase quatro existe?
Uma dúvida muito discutida sobre o assunto, é se existe uma quarta fase no que se trata de ciclo de crescimento capilar. Alguns especialistas dizem que sim, e que se trata de uma fase independente, já outros, dizem que não – trata-se de um momento da etapa telógena.
Mas, afinal, o que seria essa etapa?
Denominada de exógena ou quenógena, essa quarta etapa é definida como o momento que um fio cai e outro nasce no lugar, ou seja, é uma transição da fase telógena para a anágena.
Como melhorar a saúde dos meus cabelos e o ciclo capilar?
Por fim, uma alimentação rica em proteínas, carboidratos, vitaminas e minerais é imprescindível para garantir uma boa saúde capilar, porém, existem outras maneiras de melhorar e fortalecer seus cabelos, como por exemplo, os suplementos da New Hair!
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