A princípio, não existe um tempo exato, e tudo depende de você. Se quiser avançar gradualmente e cortar as madeixas a cada três meses, tudo bem. Se prefere fazer um Big Chop (explicaremos a seguir) ou raspar tudo de uma vez, está tudo bem também!
Todas as escolhas são válidas e o mais importante é a sua decisão. Se você está satisfeita com um resultado de seis meses, então já pode parar. Continuar ou não, dependerá da sua vontade e se o resultado está agradando.
Vale ressaltar que muitas coisas interferem na velocidade da transição capilar, como, por exemplo: hábitos rotineiros, quantidade de água ingerida e alimentação — esses itens podem acelerar ou atrasar o seu processo.