Você com certeza já ouviu alguém comentar que as fases da lua afetam o cabelo, principalmente no dia do corte. Uma crença popular antiga, a ideia de que a lua influencia o crescimento do cabelo, influencia pessoas seguem fielmente o calendário lunar ao escolher o melhor dia para cortar as madeixas, acreditando que as fases da lua podem afetar a saúde e a aparência dos fios.
Mas, afinal, a lua realmente influencia na velocidade de crescimento do cabelo? Continue lendo este post preparado pela New Hair e entenda se essa prática tem evidências, e como cuidar dos cabelos com eficácia!
É verdade que a lua influencia no cabelo?
Não se sabe ao certo a origem da crença que relaciona as fases da lua com o crescimento ou aparência do cabelo. Mas, fato é que esse é um conhecimento repassado há muitos anos, desde a geração das nossas avós, e muitas pessoas consultam a fase da lua antes de marcar um corte de cabelo.
Porém, apesar de ser uma crença popular, não há evidências científicas que comprovem a influência da lua no crescimento ou na saúde dos cabelos. Um estudo realizado na Suíça até investigou o impacto da lua cheia no sono das pessoas, sugerindo que a lua pode ter efeitos sutis no nosso corpo, mas a relação com o cabelo ainda é considerado um mito.
Por outro lado, não há nenhuma contraindicação para essa prática — então, se faz sentido para você, não há motivos para parar! Porém, é importante considerar que, para manter os cabelos saudáveis, existem métodos comprovados que dão o efeito desejado.
Fases da lua e suas características
Segundo a crença popular, as fases da lua causam efeitos específicos ao se cortar o cabelo. São elas:
- lua nova: considerada uma fase de renovação, algumas pessoas acreditam que este é o momento para testar cortes novos e outras mudanças no visual.
- lua crescente: é vista como a melhor fase para renovar o corte em quem quer um crescimento rápido e cabelos mais cheios.
- lua cheia: cortar os fios durante essa fase deixa supostamente o cabelo mais encorpado e volumoso.
- lua minguante: ao contrário da lua crescente, a lua minguante é associada a uma desaceleração do crescimento. Quem prefere manter o corte por mais tempo pode optar por cortar o cabelo nessa fase.
Como já mencionado acima, essas ligações são baseadas em crenças que não foram cientificamente comprovadas. Por isso, se estimular o crescimento do cabelo é uma vontade sua, vale conferir quais cuidados específicos podem te ajudar nisso.
Como ter cabelos fortes e saudáveis
Independentemente das fases da lua, o segredo para um cabelo saudável e bonito está na rotina de cuidados.
Manter os fios bem hidratados e usar produtos adequados para o seu tipo de cabelo são cuidados que fazem toda a diferença — e, é claro, se alimentar bem e ter um estilo de vida saudável também tem seu papel na saúde capilar.
Fazer a suplementação de vitaminas essenciais, como a biotina, o zinco e a vitamina E é outra prática que pode ajudar a fortalecer os fios e promover o crescimento saudável. Além disso, seguir um cronograma capilar também é um fator recomendado, já que assim o cabelo tem todos os nutrientes essenciais repostos e recebe cuidados frequentes.
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